Rugas- O Que São e as 10 Principais Causas

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Ninguém gosta de se olhar no espelho e ver rugas certo? E mesmo antes de tê-las já nos enchemos de creme para tentar adiar o aparecimento o máximo possível não é mesmo? Afinal queremos sempre nossa pele lisinha.

Mas o que são rugas afinal? Hoje vamos entender o que são rugas e as X principais causas do seu aparecimento


Rugas

As rugas são sinais naturais que aparecem na pele com o passar dos anos, ou seja, é um sinal de envelhecimento que tentamos evitar a todo custo.
                    

(Foto: Designed by Pressfoto / Freepik)

Elas aparecem basicamente por 2 motivos: a perda de colágeno (que “sustenta” a firmeza de nossa pele) e por repetições de expressões faciais.

As rugas apresentam 2 principais estágios:

  • Ruga Dinâmica – Que aparece quando fazemos uma expressão e desaparece assim que paramos o movimento.
  • Ruga Estática – Que é visível mesmo sem expressão facial.

Enquanto somos jovens apresentamos apenas as rugas dinâmicas, mas a medida que envelhecemos passamos a ter as rugas  estáticas.

A maioria das rugas tendem a surgir nos lugares mais expostos ao sol, como rosto, pescoço, nossas mãos e braços.

Além do sol esses vincos, sulcos ou franzidos podem aparecer por diversos outros motivos e vamos mostrar agora pra você os principais. Será que você está acelerando o aparecimento de rugas em sua pele?


10 Principais causas do aparecimento das rugas

Já vimos que o Sol é um dos responsáveis para acelerar o aparecimento das rugas, e claro além do envelhecimento e genética, que são fatores que não controlamos, existem outras causas que podem atrapalhar seu cuidado e estética com a pele.

  1. Sol
    (Foto: Designed by jcomp / Freepik)

    Nosso querido Sol é o principal vilão quando falamos de envelhecimento da pele – claro que falamos de exposição em excesso, tomar sol também é muito importante, mas devemos tomar cuidado.
    A radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele, a falta de cuidado com o sol pode causar também manchas e até câncer de pele.


  2. Poluição
    (Foto: Designed by Asierromero / Freepik)

    Gases nocivos encontrado no ar poluído são absorvidos pela pele. Esse excesso de poluição oxida a pele.


  3. Expressões faciais
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    Não temos muito controle sobre nossas expressões faciais, que servem principalmente para expor nossos sentimentos. Mas o processo repetitivo pode levar a futuras rugas.


  4. Tabagismo
    (Foto: Designed by snowing / Freepik)

    Além de todos os males já conhecidos, o cigarro acelera o envelhecimento e aparecimento de rugas.
    Isso porque o cigarro diminui a oxigenação da pele, aumenta a perda de colágeno e provoca linhas de expressão ao redor da boca e dos olhos pelo simples movimento.


  5. Beber pouca água.
    (Foto: Designed by katemangostar / Freepik)

    A pela fica flácida e sem viço. Além disso beber pouca água dificulta o processo de eliminação de toxinas e substâncias que podem prejudicar a pele.



  6. Falta de exercícios


    (Foto: Designed by Freepik)

    As atividades físicas aceleram metabolismo, circulação sanguínea, combate o estresse e melhora a qualidade do sono e combate a flacidez. Todos esses fatores auxiliam numa pele bonita e saudável.


  7. Excesso de açúcar no sangue

     

    (Foto: Designed by mrsiraphol / Freepik)

    O excesso de açúcar no sangue se associa ao colágeno da pele e faz com ele fique mais quebradiço, o que torna o processo de reparação da pele mais difícil.


  8. Mascar Chicletes

     

    (foto: Designed by Asierromero / Freepik)

    Mascar chicletes força a boca a fazer formas diferentes e o hábito constante leva a rugas nos cantos da boca.


  9. Dormir de barriga para baixo


    (Foto: Vladislav Muslakov)

    Ao dormir de barriga para baixo ficamos com o rosto pressionado contra o travesseiro. E por mais macio que o travesseiro seja, nossa pele ainda sente a pressão.
    Essa pressão causa marcas que pode virar rugas com o passar do tempo.


  10. Uso do celular e tablete

     

    (Foto: Designed by Freepik)

    Como usar celular e tablete pode causar rugas?
    Na verdade o que causa rugas é a forma de usar o celular ou o tablete. Quando olhamos para baixo nosso pescoço é forçado num ângulo que pode provocar rugas abaixo do queixo.
    Mas evitar isso é fácil, basta levantar o celular a um ângulo menos acentuado.

    E então, qual dessas causas você fazia e nem sabia? Conhece mais alguma? Deixe nos comentários.

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